自律從健身開始

發布日期:2019-03-21 作者:成鋮 字號:[ ] 分享

很多失敗不是因為能力有限,而是因為沒有堅持到底!健身,是人生中最應該堅持去做的一件事!

——題記

2009年大學畢業的我來到管道公司,由于企業的施工性質決定了我們長期駐外的生活,從辦公室到宿舍,從宿舍到辦公室,枯燥單調兩點一線生活,導致在緊張的工作之余不規律的作息、飲食,畢業七年間體重從130斤直線上升到190斤,可這卻沒有警醒到我,依然熬夜酗酒、吃零食人生如虛度,整個人也如行尸走肉。直到一天在商場買衣服照鏡子時發現:里面一個油光滿面、體態臃腫的中年大叔做著跟我相同的動作,這是誰?明明是二十幾歲的青年怎么就像50歲一般,身材臃腫 不由得使我陷入了沉思,這幾年我都經歷了什么?

時光易逝,青春難留。我卻在人生中最美好的階段選擇了放縱韶華不為少年留,恨悠悠,幾時休人生再長,如果荒廢了青春年華,人生的精彩光芒也將變得暗淡,時間不會倒流,我不要有過放蕩的青春后,卻迎受著愧悔的晚年既然時光殘酷的,應該飛逝的時光中,在最好的青春歲月把握機會,創造價值!

我決定改變這種渾渾噩噩的生活現狀,先從改造自己入手,我選擇了健身。開始關注健身新聞,了解健身知識,并且毅然決然的走進了健身房,宿舍-辦公室-健身房三點一線,開啟了新的生活。剛開始的個月確實很煎熬,運動導致全身產生的酸痛,加上身邊各種冷嘲熱諷的聲音,最初我也不知道自己可以堅持多久,但心中只有一個信念,既然選擇了,就做下去!這一堅持就是三年。從最初對健身的陌生到熟悉,再到熱愛,健身不僅改變了我的體型,也改變了我對人對事的看法,既鍛煉了身體,也培養了情操。這幾年的鍛煉我又恢復了自己的青春活力,用更飽滿的熱情投身到工作當中。

巴爾扎克說過:有規律的生活,才是健康與長壽的秘訣。堅持一天沒什么,但長久的堅持下去,就會發現你和別人是完全不一樣的人生。喬布斯也曾說過先學會克制自己,用嚴格的日程表控制生活,才能住在這種自律中不斷磨練出自信。而堅持運動每一天看來和常人沒有什么區別但每一年的堅持差距會越發明顯這就是積累的力量

10年后,有的人身體素質下降,有的人卻神采奕奕;20年后,有的人開始受到健康困擾成為醫院的常客時,有的人卻依然身體健康;30年后,有的人臥床不起時,有的人卻可以爬山游泳和親人一起享受天倫之樂。所以哪怕工作再忙,生活壓力再大,我希望大家可以每天擠2%的時間鍛煉身體為了我們摯愛的一切。
  2009-2019年轉眼我就進廠十年了,因工作需要我從財務部轉為經營管理部,在健身的同時也努力學習專業知識適應新角色轉變完成完美蛻變。學習無止境,健身也無止境。強壯的身體才能應付工作的高壓,才能更好地激情去投入工作。

當下公司正在迅猛發展,不要掉隊。“十年磨一劍,霜刃未曾試。今日把示君,誰有不平事。”十年青春十年記憶歲月無蹤,流光無痕,靜靜流淌的時光,我們一路走過。青春十年,是我們書寫自己人生的開始,用智慧的頭腦構思,用良好的道德立意,用崇高的理想布局,用堅定的信念寫作,用奮斗的精神修改,用執著的追求出版。

不要說等我有時間了,就運動。等到身體開始抗議,爬樓氣喘吁吁,彎腰也變得費勁的時候,才意識到,自己變成了別人口中的胖子,再開始后悔莫及。希望我們能為自己的健康生活來一次嘗試,對我們未曾涉及的領域來一次嘗試,一直做自己擅長的事情是永遠不會有進步的,學習接納新事物應該是我們一生的追求,選擇健身是我人生路上的轉折點,選擇轉行是我工作生涯的轉折點,兩個都是我成長的拔高點。

人生路漫漫,身體與靈魂總要同時在路上,做到“身在地獄,仰望天堂”用青春十年寫下不悔人生,只要不放棄,我們就是在成功!生活如此,工作亦如此!






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